Podsumowując. Mowa o zmianach, na które mamy wpływ, i które od nas zależą. zmiana, to niewiadoma, która ma prawo nas przerażać, i której unikamy. zmiana, wymaga odwagi, którą trzeba znaleźć w sobie. zmianę często poprzedza szczera rozmowa z samym sobą, co nie jest łatwym zdaniem. podjęcie decyzji o zmianie wymaga czasu. wprowadzanie zmian to proces, podczas, którego możemy zwątpić, cofnąć się, upaść, ale i zacząć raz jeszcze. zmiana to ROZWÓJ.   Warto wprowadzać zmiany. Zwłaszcza te, które same „nas wołają”.   Zmiana nie musi być spektakularna i obejmować jednocześnie kilka sfer naszego życia. Zacznijmy od małych rzeczy, np.: raz w tyg. wstańmy o 5:00 by pobiegać, zamiast od razy planować…