Zapewne niejednej osobie pojawiła się myśl: „Już nie daje rady, może warto pójść do psychologa?” a potem zaczęły rodzić się pytania: gdzie szukać? skąd wiedzieć, że mi pomoże? na co zwracać uwagę? czy szukać psychologa, psychoterapeuty czy psychotraumatologa, a może lepiej coacha? terapia poznawczo-behawioralna, terapia schematów, EMDR? co jest najlepsze? Wiele informacji, wiele specjalizacji, szkół, dyplomów, certyfikatów, szkoleń etc. To wszystko mnoży pytania, wątpliwości i pogłębia zamęt. To zupełnie naturalne, że człowiek niemający związku z szeroko pojętą psychologią i terapią, zaczyna się gubić, wątpić, mieć poczucie chaosu, a w rezultacie postanawia zaniechać pójścia do gabinetu specjalisty.   Jakie są odpowiedzi na powyższe pytania?   Niestety, to zależy*, ale…   ……