Afirmacja to narzędzie, które możemy wykorzystać w codziennym życiu. Nie wymaga wiele pracy, nie jest kosztowna, nie zabiera dużo czasu, nie wymaga specjalnych warunków, nie potrzeba nikogo do pomocy, nie zrobi krzywdy, nie stanowi zagrożenia, nie wymaga specjalnych umiejętności etc. Tyle „nie”, że nie ma miejsca na kolejne: „NIE zrobię. NIE spróbuję” 🙂 Zatem zmieniamy: „NIE zrobię. NIE spróbuję” na „Zrobię. Spróbuję”   Jedyne co jest potrzebne, to: zastanowienie się i ułożenie własnej afirmacji systematyczność kilka minut dziennie. Afirmacje układamy i systematycznie powtarzamy, aby świadomie wpłynąć na sposób naszego myślenia. Aby zmienić scenariusze i prognozowane sytuacje z tych negatywnych na pozytywne. Kreujmy to co chcemy, zamiast kreować i skupiać się na…