• Artykuły

    Uważność. Jak być tu i teraz.

    Twoje ciało to coś więcej niż tylko opakowanie. Twoje ciało to coś więcej niż skóra, kości, mięśnie, włosy. Twoje ciało to coś więcej niż środek transportu, który pozwoli Ci się przemieścić z punktu A do punktu B. Niesamowite jak bardzo dbamy o ciało i jego wygląd, nawilżenie, jędrność, elastyczność, sprawność, jednocześnie nie mając z nim kontaktu. A przecież Twoje ciało to dom, w którym mieszkasz. Twoje ciało to Ty. Masz kontakt z samym/samą sobą? ✅ Kiedy ostatni raz zauważyłaś/eł swoje barki? Poza chwilami, gdy czujesz napięcie właśnie w tamtych okolicach? ✅ Kiedy ostatni raz skupiłaś/eś się na tym jak stopy dotykają skarpet, układają się w bucie? Poza sytuacją, gdy szew…

Call Now ButtonZadzwoń
Kopiowanie zabronione!