• Artykuły

    Terapia. Kilka wskazówek.

    Poprzedni wpis dotyczył wyboru: iść czy nie iść na terapię. Jeśli w tym dylemacie jesteśmy bliżej: „Tak, chyba pójdę…”, „Hmmm, chyba jednak poszukam psychologa” poniżej kilka wskazówek, które mogą okazać się pomocne w podjęciu finalnej decyzji. Szukając psychologa, psychotraumatologa, terapeuty dobrze jest popytać wśród znajomych. Psycholog z polecenia to dobry początek.   Jeśli zależy nam na psychoterapeucie i mamy kilku do wyboru – zalecam poczytanie o szkole jaką każdy z nich skoczył. Wybrać tego, którego wykształcenie i metody pracy są bliższe i zgodnie z tym co czujemy, że będzie dla nas najlepsze. To co świetnie sprawdza się w pracy z osobą w kryzysie emocjonalnym nie musi zadziałać z osobą zmagającą…

  • Artykuły

    Terapia. Tak vs nie

    Zapewne niejednej osobie pojawiła się myśl: „Już nie daje rady, może warto pójść do psychologa?” a potem zaczęły rodzić się pytania: gdzie szukać? skąd wiedzieć, że mi pomoże? na co zwracać uwagę? czy szukać psychologa, psychoterapeuty czy psychotraumatologa, a może lepiej coacha? terapia poznawczo-behawioralna, terapia schematów, EMDR? co jest najlepsze? Wiele informacji, wiele specjalizacji, szkół, dyplomów, certyfikatów, szkoleń etc. To wszystko mnoży pytania, wątpliwości i pogłębia zamęt. To zupełnie naturalne, że człowiek niemający związku z szeroko pojętą psychologią i terapią, zaczyna się gubić, wątpić, mieć poczucie chaosu, a w rezultacie postanawia zaniechać pójścia do gabinetu specjalisty.   Jakie są odpowiedzi na powyższe pytania?   Niestety, to zależy*, ale…   ……

Call Now ButtonZadzwoń
Kopiowanie zabronione!